क्या आपको पता है बैंगन खाने से होते हैं आपके स्वास्थ्य को फायदा

नमस्कार दोस्तों  आज मैं आपको बताऊंगा बेस्ट टिप्स के  बारे में बैगन एक बहुत पौष्टिक तत्वों से भरी सब्जी है जिसे कई लोग खाना पसंद  करते है। लेकिन इसमें कई पौष्टिक तत्व पाए जाते है जो शरीर को ऊर्जा शक्ति प्रदान करते है। कई लोगो का तो कहना है की बैगन को बे-गुन मानते है, लेकिन ऐसा नहीं है बल्कि यह स्वास्थवर्धक होता है। बैंगन को लेकर सबसे बड़ा फायदा ये हैं कि ये काफी आसानी से मिल जाने वाली सब्जी है। तो आइये जानते है इसके और भी फायदों के बारे

गैस– अगर पेट में गैस बनती हो, पानी पीने के बाद पेट इस प्रकार फूलता हो, जैसे फुटबाल में हवा भर जाती है। ऐसे में ताजा लंबे बैंगन की सब्जी, जब तक मौसम में बैंगन आता रहे आप खाते रहें। इससे गैस की बीमारी बहुत दूर हो जाएगी। इससे लीवर तिल्ली बढ़ी हुई हो तो उसमें भी बहुत आराम होता है।


बवासीर– बैंगन का दांड  को पीसकर बवासीर पर लेप करने से दर्द और जलन में बहुत आराम मिलता है। बैंगन का दांड और छिलके सुखा लें और फिर इनको कूट लें। जलते हुए कोयलों पर डालकर मस्से को धूनी दें। बैंगन को जला लें। इसकी राख शहद में मिलाकर मरहम बना लें। इसे मस्सों पर लगाने से मस्से सूखकर गिर जाएंगे।

मधुमेह –बैंगन में कार्बोहाइड्रेट कम मात्रा में पाया जाता है और फाइबर अधिक मात्रा में जो मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद करता हैं. 



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