क्या आप जानते हो अनार खाने से यह 3 फायदों के बारे में

नमस्कार दोस्तों आज मैं आपको बताऊंगा बेस्ट हेल्थ नुस्खों के बारे में अनार हमारे शारीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है.अनार में भरपूर मात्रा में विटामिन बी,विटामिन सी, और विटामिन के पाया जाता है साथ ही अनार में लोहा, फास्फोरस ,मैग्नीशियम, जिंक जैसे कई पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. दोस्तों क्या आप अनार के फायदे जानते हैं अगर नहीं जानते हैं तो मेरे इस पोस्ट को एक बार पूरा जरूर पढ़ें क्योकि आज हम आपको अनार के फायदे बताएंगे. चलिए शुरू करते हैं

दिमाग को करे तेज़-यदि आप छोटी छोटी बातों बातों को भी भूल जाते है तो अनार का सेवन करें। ये आपके दिमाग को तेज़ करता है। अल्जाइमर जैसी बीमारी को भी धीरे धीरे कम करता है। इनके लिए आप अनार का जूस भी पी सकते हो।
एनीमिया को करें ठीक-अनार शरीर में खून की मात्रा को बढ़ाता है। साथ ही रेड ब्लड सेल्स को बढ़ाता है। यह खून में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ाकर प्रवाह में सुधार करता है। इसलिए जो लोग एनीमिया के रोग से जूझ रहे है, वो अनार का सेवन जरूर करें।
अनार के ताजा पत्ते पीस कर चटनी बनायें। दो चम्मच इस चटनी को चार चम्मच सरसों के तेल में मिलाकर मालिश करने से खुजली में लाभ होता है।

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