क्या आप जानते हो टमाटर से होने वाले इन फायदे के बारे में

नमस्कार दोस्तों आज मैं आपको बताऊंगा बेस्ट न्यूज़ के बारे में टमाटर से सलाद सब्जी सूप और चटनी बनाने के काम में लाते हैं टमाटर के विटामिन ए विटामिन बी विटामिन सी और पोटैशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है टमाटर में पाए जाने वाले पोषक तत्व हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं आज हम आपको टमाटर खाने से होने वाले फायदों के बारे में बता रहे हैं तो आइए शुरू करते हैं

सुबह-सुबह बिना पानी पिए पका टमाटर खाना स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है|

अगर बच्चे को सूखा रोग हो जाए तो उसे प्रतिदिन एक गिलास टमाटर का जूस पिलाने से बीमारी में आराम मिलता है|

और बच्चों के मानसिक और शारीरिक विकास के लिए टमाटर बहुत ही फायदेमंद होता है|

मोटापा घटाने के लिए भी टमाटर का इस्तेमाल किया जा सकता है| प्रतिदिन एक से दो गिलास टमाटर का जूस पीने से वजन घटता है|

और गठिया के रोग मेंभी टमाटर बहुत फायदेमंद है| प्रतिदिन टमाटर के जूस में अजवायन मिलाकर खाने से गठिया के दर्द में आराम मिलता है|

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