क्या आप भी अपने बालों को घना व लंबा बनाना चाहते हैं तो एक बार जरूर पढ़े

नमस्कार दोस्तों आज मैं आपको बताऊंगा बेस्ट हेल्थ टिप्स के बारे में लंबे गहने काले बाल किस महिला की चाह नहीं होती हर महिला चाहती है की उसके बाल लंबे हों काले हों घने हों सुंदर दिखें पर आज कल की इस प्रदूषण बाहरी ज़िंदगी में हमरे बालों की देखरेख कर पाना बहूत मुशकिल हो रहा है बाल सफेद हो रहे हैं बाल रूखे हो रहे हैं ऐसे में क्या उपाय करने चाहिए तो आइए जानते हैं बालों को घना व लंबा करने के उपाय

*अगर आपको मीट खाना पसंद है तो चिकन, फिश, सूअर और अन्य प्रकार के मांस का लुफ्त उठायें | अंडे और कुछ प्रकार के चीज़ में भी काफी मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है |

*जितना की तेल की मसाज करना जरूरी है उतना ही बालों में कंघी करना जरूरी है, लेकिन इसके लिए सही कंघी का इस्तेमाल करना भी बेहद जरूरी है। कंघी करने से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन ठीक तरह से होने लगता है। सोने से पहले कंघी करने से जड़े मजबूत होती हैं और बाल भी जल्दी लंबे होते हैं।