पैर दर्द के घरेलू उपाय

नमस्कार दोस्तों आज मैं आपको बताऊंगा बेस्ट हेल्थ नुस्खों के बारे में क्या आपके भी पैर में दर्द होता है अगर हां तो आज मैं आपको बताऊंगा पैर दर्द से छुटकारा पाने के कुछ बेस्ट नुस्खों के बारे में आपके पैर में दर्द होता ही आपको कुछ भी अच्छा नहीं लगता है आप एक जगह से दूसरी जगह जा भी नहीं सकते इसलिए आज मैं आपको पैरदर्द से चुटका पाने के लिए कुछ घरेलू उपायों के बारे में बताने जा रहा हूं

पैरों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए हल्दी का इस्तेमाल करना भी फायदेमंद होता है. हल्दी में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण पाया जाता है. हल्दी में मिलने वाला करक्यूमिन नाम का यौगिक आपके पैर दर्द को कम करने में बहुत फायदेमंद
होता है.

पैरों के दर्द के दौरान पैरों को गर्म रखना चाहिए। इसके लिए मेडिकल स्टोर पर के्रंच बैंड नामकी एक गर्म पट्टी मिलती है। दर्द वाले स्थान को इस पट्टी से कसकर लगाना चाहिए। फिर इसे दो से तीन घंटे तक छोड़ दें। बाद में पट्टी खोलने से आराम मिलेगा। इस पट्टी को आप कभी भी बांध सकते हैं।