हल्दी और दूध को मिलाने से यह 4 फायदे होते हैं आपके शरीर को

नमस्कार दोस्तों स्वागत है आपका आज हम आपको बताएंगे बेस्ट हेल्थ टिप्स के बारे बारे मैं दोस्तों आज मैं अपनी इस पोस्ट में दूध में हल्दी मिला कर पिने के फायदों के बारे में बताने जा रहा हूँ। दोस्तों दर्द में हल्दी पैरासिटामोल और आईबूप्रोफेन से अधिक लाभदायक होती है। तो आज में दूध के साथ हल्दी के फायदों के बारे में बताने जा रहा हूँ जानें हल्दी के फायदे| आइए शुरू करते करते है

*. हल्दी का सेवन करने वाले बुजुर्गों की हड्डियों की सेहत में सुधार मिलता हैं। हल्दी वाले पूरक आहार लेने वाले बुजुर्गों की हड्डियों की सेहत 7 माह में सात फीसदी तक बेहतर हुई।

*. हल्दी का सेवन शरीर को मजबूत बनाता है। प्रतिदिन एक गिलास दूध में सुबह के समय आधा चम्मच हल्दी मिलाकर पीने से शरीर मजबूत हो जाता है।

*. यदि किसी कारण से शरीर के बाहरी या अंदरूनी हिस्से में चोट लग जाए, तो हल्दी और दूध को मिलाकर पीने से अंदरूनी चोट या या बाहर चोट ठीक हो जाती है

*. दूध के साथ हल्दी का सेवन, एंटीसेप्टिक व एंटी बैक्टीरियल होने के कारण त्वचा की समस्याओं जैसे – इंफेक्शन, खुजली, मुंहासे आदि के बैक्टीरिया को धीरे-धीरे जड़ से खत्म कर देता है।

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